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商品名稱:HOLTS 研磨劑用海綿2P MH383
商品尺寸:約H200×W140×D30
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內容來自YAHOO新聞
黑巧克力好棒!降低心血管疾病風險
【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:常吃巧克力是護心或傷心?最近的一項發表在《心臟》雜誌上的研究表明,常吃巧克力竟對心臟有益,可使冠心病和中風兩種疾病風險顯著降低。
黑巧克力好棒!降低心血管疾病風險
吃巧克力習慣減少冠心病與中風風險
近期發表在《心臟》雜誌上的研究表示,每天吃100克的巧克力與心臟病和中風的風險降低有關。研究人員得出結論:並沒有任何證據表明少吃巧克力能降低心血管疾病的風險。
考慮到飲食因素後研究人員發現,吃巧克力的習慣使冠心病住院或死亡的風險降低9%。在衡量16000人的炎症蛋白(CRP)水準後,吃巧克力最多的人比吃最少的風險降低18%。即使考慮到其他潛在的危險因素,吃巧克力最多的人同樣減少了23%的中風風險。
9個相關研究包括在系統回顧內。研究人員在五個研究都評估了冠狀動脈心臟病和中風的結果,他們發現這兩種疾病風險顯著降低與經常吃巧克力有關。常吃巧克力使心血管疾病的風險降低25%,相關死亡的風險降低45%。
什麼樣的巧克力對心臟最有益處?
在上述分析的八個研究中,大部分的參與者食用的巧克力都是牛奶巧克力,相對於黑巧克力,牛奶巧克力含有較低水準的黃酮醇。研究者推測可能是牛奶中的鈣和脂肪酸在起作用。
黑巧克力好棒!降低心血管疾病風險
而相關資料顯示,其實黑巧克力才是對心臟最有益處的。真正的黑巧克力,可可粉含量很高,幾乎不加糖。其中的抗氧化成分起到了保護作用,不會增加血液中膽固醇的含量,還能降低血液凝固性,降低心血管病的風險。
但是我們平時購買的巧克力中糖多脂肪高,多吃增肥是無法改變的事實,而肥胖本身就會增加各種慢性病風險。所以,節假日、旅遊聚會偶爾吃點巧克力沒關係,如果天天吃,就一定要減少膳食中其他脂肪和糖的來源,或者選擇可可含量在85%以上的無甜味巧克力。如果這些都做不到,那就增加運動吧,身體健康最重要!
資料來源:39健康網www.39.net
未經書面授權請勿轉載
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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/黑巧克力好棒-降低心血管疾病風險-090205522.html
內容來自YAHOO新聞
鴻海愛心嘉年華國旗飄揚 對聯這麼寫
(中央社記者鍾榮峰台北31日電)鴻海上午舉辦愛心歡樂嘉年華,現場掛出大幅對聯,橫批寫著「經濟興邦」,現場旗海飄揚,國旗掛滿整個會場。
鴻海集團上午在台大綜合體育館舉辦愛心嘉年華活動,集團旗下12個次集團台灣員工和眷屬們在現場同樂。
鴻海此次愛心歡樂嘉年華活動以「一元富始 金猴獻瑞」為主題,展現金猴年新願景。
鴻海在3樓大會場掛出「誠意唱國歌促大家振奮開拓嶄新格局 真心愛國旗讓我們團結迎向璀璨未來」的大布條,橫批寫著「經濟興邦」。
現場掛出巨幅國旗,旗海飄揚。包括A、B、C、D、E、F、G、J、K、L、和總部週邊等次集團,在現場安排員工和眷屬們有次序入場。
此次鴻海愛心歡樂嘉年在現場規劃愛心市集、健康享樂區、草地遊藝區、童玩DIY區、街頭藝人表演、以及美食廣場區等。
值得注意的是,此次愛心歡樂嘉年華活動,首次採用應用通訊軟體App,這款App將即時報導嘉年華活動實況,讓鴻海集團員工們即時掌握。
據指出,這款應用通訊軟體App由鴻海集團自行研發設計,專為集團內部員工通訊使用。此款App預期將在31日愛心歡樂嘉年華活動上,提供多媒體視訊和文字報導內容。1050131
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